qu’est ce qu’une détox métaux lourds ?

Le constat du rapport ESTEBAN et la nécessité de faire une détox métaux lourds

ESTEBAN est un programme de surveillance de la population française mené par Santé Publique France. Il a pour objectif d’étudier la santé générale de Français et les impacts de l’environnement, de la nutrition et du sport sur la santé. Il permet donc de mettre en lien la prévalence de certaines maladies chroniques et états de santé, et les relier à des causes potentielles ou avérées. 

Le rapport ESTEBAN, sorti en décembre 2021 a clairement alerté la population et les autorités de santé sur le lien entre santé et métaux lourds. Un échantillon représentatif de la population française (2503 adultes et 1104 enfants) a été soumis à des tests métaux lourds. Il semblerait qu’une grande partie de la population présente des valeurs supérieurs aux valeurs recommandées par l’Anses en plomb, arsenic, mercure et cadmium. En clair, nous sommes tous (adultes et enfants) plus ou moins intoxiqués aux métaux lourds. 

Cette étude a utilisé des analyses métaux lourds de type sanguin, urinaire et capillaire. Près de 97% à 100% de la population étudiée, serait contaminée aux métaux lourds. Il est nécessaire de rappeler que certains métaux lourds ou métalloïdes sont essentiels (oligoéléments), alors que d’autres métaux lourds sont extrêmement toxiques pour la santé humaine. 

L’étude ESTEBAN révèle que l’alimentation contribue à intoxiquer la population (poissons, crustacés, céréales), les habitudes de vie et lieux de vie (tabagisme, zones contaminées…). Elle met également en lumière l’usage d’engrais phosphatés et la présence de cadmium dans la population. 

Adopter un mode de vie sain pour limiter les intoxications métaux lourds

• Préserver sa santé réside parfois dans des gestes simples du quotidien. Dans le cas des métaux lourds, il  est possible de prévenir d’une intoxication au travers de quelques règles et astuces.

• Vous pouvez purifier l’eau à l’aide d’osmoseur à installer chez vous. Cependant, cet appareil a un coût élevé et nécessite des investissements quotidiens pour changer les membranes. Il s’avère très puissant car il élimine totalement des molécules présentes dans l’eau. Il intègre généralement une phase de reminéralisation sans quoi, l’eau ne pourrait pas être bue. D’ailleurs, l’eau en bonbonne est généralement très chargée en métaux lourds, car ils sont utilisés pour la fabrication des bonbonnes à eau. 

• Limitez votre consommation de poissons d’élevage. En effet, les poissons ont tendance à accumuler du mercure. Cependant, les sardines et maquereaux sont généralement pauvres en métaux lourds. 

• Évitez les fruits et légumes ayant poussé à l’aide d’engrais phosphatés. Il faudra privilégier les fruits et légumes issus de l’agriculture biologique. 

• Le tabagisme est également un facteur à prendre en compte, car de nombreux métaux lourds sont contenus dans le tabac industriel. 

• Vous pouvez également éviter d’utiliser du papier sulfurisé ou tout autre contenant métallique (boîte de conserve métallique, capsule de café en aluminium, casserole en aluminium, revêtements anti adhésifs détériorés…). 

• Évitez les comportements et habitudes qui saturent votre foie. Le foie est l’organe de la détox. C’est lui qui filtre les polluants. Donc limitez ou éliminez le tabagisme, l’alcool, les sodas, le café …

• L’utilisation de produits cosmétiques nécessite également une grande vigilance. Vérifiez la composition et supprimez l’utilisation de déodorants formulés avec des sels d’aluminium par exemple.

Préparer la détox métaux lourds et entretenir les émonctoires

Pour bien démarrer une détox métaux lourds, il est nécessaire de préparer le corps à la détox. Cela passe en effet par la préparation et l’entretien des émonctoires et des organes de filtration et élimination (reins, foie, peau, poumons…).

C’est une étape fondamentale, car la détox métaux lourds va entraîner une circulation des métaux lourds en vue de leur élimination par les voies naturelles (émonctoires). Ils sont éliminés du corps par les reins et le foie. C’est la raison pour laquelle il est nécessaire de lutter contre l’inflammation et préparer ces organes. Renforcez également la flore intestinale qui joue un grand rôle dans la digestion et l’élimination des polluants.

La préparation hépatique revient à prévenir l’inflammation. Pour cela, la curcumine (issue du curcuma) et les curcuminoïdes peuvent être utilisés. Ils vont prévenir l’inflammation (du foie notamment) liée aux polluants filtrés.

Yvery vous propose d’ailleurs Curcuminol. C’est un produit formulé à base de curcuma longa. Le curcuma a de nombreuses vertus. Il aide le corps à prévenir l’inflammation. Curcuminol est formulé sans pipérine (souvent à l’origine d’inflammation). Le curcuma contient de fabuleux antioxydants et contribue au maintien de l’organisme en bonne santé. Il est souvent utilisé pour prévenir et soulager les désagréments hépatiques, l’inflammation, les troubles de l’humeur, et contribue à préparer le foie à la détox métaux lourds. Le pouvoir antioxydant permet de prévenir les dommages potentiels que pourrait causer la circulation des métaux lourds pendant la détox.

Les oméga 3 sont également des molécules naturelles qui aident le corps à être en bonne santé. Ils soutiennent le système cardiovasculaire et le cerveau. Ils préviennent également l’inflammation. Yvery vous propose Carméga 3 issu d’huiles de sardines et maquereau riches en DHA et EPA. 

Le chardon-Marie et le Bouleau sont également deux plantes qui soutiennent la fonction hépatique. Elles aideront votre corps à éliminer les polluants circulant dans votre sang.