Problèmes articulaires récurrents ? Douleurs ? Mobilité réduite ? Vous avez sûrement besoin de compléments alimentaires articulations afin de vous aider à réduire l’inflammation et d’améliorer votre mobilité.
Les articulations : pourquoi sont-elles si sensibles ?
Les articulations, qu’est ce que c’est ?
Une articulation c’est une jointure entre deux os, c’est ce qui permet aux deux os d’être reliés. C’est essentiel pour le mouvement et pour l’équilibre. Elle permet des mouvements tels que la flexion, l’extension ou encore la rotation. Les articulations se retrouvent dans plusieurs endroits du corps, notamment les genoux, les épaules, les coudes, les hanches et les poignets.
Les articulations se composent principalement :
De cartilage : c’est lui qui protège l’extrémité des os et qui assure leurs mouvements. Il protège aussi des chocs et est l’élément essentiel des articulations, sans le cartilage nous ne pourrions pas bouger nos articulations.
De la capsule articulaire et de ligaments : c’est une enveloppe fibreuse et élastique entourant une articulation. Avec le ligament, elle permet le maintien et la stabilité de l’articulation.
De liquide synovial dans une membrane synoviale : la membrane synoviale est à l’intérieur de la capsule articulaire. C’est une enveloppe qui sécrète le liquide synovial et elle à un rôle de défense contre les agressions extérieures. Le liquide synovial nourrit et lubrifie le cartilage. Il contient de l’eau, des minéraux, des protéines et de l’acide hyaluronique qui rend le liquide visqueux. Il réduit l’usure du frottement entre les deux os impliqués dans l’articulation.
De tendons musculaires : les tendons sont des bandes fibreuses, résistantes et élastiques qui relient l’os au muscle. Le tendon et le muscle ensemble stabilisent l’articulation et permettent le mouvement.
Les problèmes d’articulation : douleurs, inflammation et arthrite
Les douleurs articulaires et l’inflammation sont souvent liées et peuvent avoir un impact sur la santé et la qualité de vie. Lorsque les articulations subissent une blessure, une usure excessive ou sont affectées par des conditions telles que l’arthrite, elles peuvent devenir enflammées, provoquant ainsi des douleurs et une raideur.
L’arthrite peut n’affecter que les articulations des membres ou également celles de la partie centrale du squelette, comme la colonne vertébrale ou le bassin. La douleur peut ne se manifester qu’en cas de mouvement de l’articulation ou être présente au repos. D’autres symptômes peuvent exister, comme une éruption, de la fièvre, une douleur oculaire ou des aphtes buccaux, en fonction de la cause de la douleur articulaire.
Lorsque plusieurs articulations sont touchées, certains troubles sont plus susceptibles de toucher la même articulation mais de l’autre côté, on appelle ça l’arthrite symétrique. Dans d’autres cas l’arthrite peut passer d’articulations en articulations, on appelle ça l’arthrite migratoire.
Les principales causes de douleurs articulaires
La principale cause de douleurs articulaires est l’arthrite.
Il existe deux types d’arthrite :
L’arthrite aiguë : elle affecte plusieurs articulations, c’est une infection articulaire qui évolue rapidement (quelques heures à quelques jours). L’infection se développe principalement dans les tissus synoviaux ou périarticulaires et est généralement d’origine bactérienne. Le plus souvent elle survient lors d’infection virale, lors de polyarthrites rhumatoïdes ou de gouttes.
L’arthrite chronique : c’est une arthrite qui infecte les articulations. Cette arthrite affecte les personnes qui l’ont de manière continue, permanente ou récurrente variant de plusieurs mois à toute la vie. Les causes de cette arthrite sont les troubles inflammatoires comme la polyarthrite rhumatoïde, l’arthrose ou encore l’arthrite juvénile idiopathique.
Les compléments alimentaires articulations
Les compléments alimentaires articulations efficaces
Glucosamine : c’est un composant naturel du cartilage articulaire. Elle favorise la régénération du cartilage et réduit l’inflammation.
Chondroïtine : c’est une substance présente dans le cartilage. Elle est utilisée surtout avec la glucosamine dans les compléments alimentaires pour garder une santé articulaire.
Collagène : Les compléments alimentaires articulations à base de collagène contribuent à renforcer les articulations et améliorer leur fonctionnalité.
Curcuma : Le curcuma est une épice aux propriétés anti-inflammatoires fortes. La curcumine présente dans le curcuma est un actif qui aide à réduire l’inflammation articulaire et aide à soulager les douleurs.
Oméga-3 : Les acides gras présents dans les poissons gras comme le saumon ont des propriétés anti-inflammatoires bénéfiques pour la santé des articulations.
Boswellia : L’extrait de Boswellia ou encens indien est utilisé depuis des années dans la médecine traditionnelle pour ses grandes propriétés inflammatoires. Il aide à soulager les douleurs articulaires et à améliorer la mobilité.
MSM (Méthylsulfonylméthane) : c’est un composé soufré présent dans beaucoup d’aliments. Il est utilisé dans les compléments alimentaires articulations afin de réduire l’inflammation et favoriser la santé des articulations.
Resvératrol: le resvératrol, présent dans la peau du raisin et le vin rouge, a des capacités anti-inflammatoires très fortes. Le resvératrol est donc utilisé dans les compléments alimentaires articulations pour soulager les douleurs articulaires.
Les compléments alimentaires articulations Yvery
Les laboratoires Yvery travaillent sur des produits à base de curucumine et de resvératrol et vous proposent 2 produits, le Curcuminol et le Révalgic.
Le Curcuminol est un complément alimentaire articulation à base de curcuma longa. Sa formule est brevetée et biodisponible. Le Curcuminol possède de nombreuses vertus pour la santé, il est anti-inflammatoire, prévient des troubles de l’humeur, anti-oxydant. La particularité du Curcuminol Yvery est sa formule biodisponible qui permet une action efficace durant plus de temps. Le Curcuminol agit efficacement sur les articulations en prévenant les problèmes d’arthrites et les problèmes inflammatoires.
Le Revalgicest un complément alimentaire articulation à base de resvératrol. Le resvératrol a des vertus anti-inflammatoires. Revalgic a une formule brevetée et biodisponible qui permet une action très efficace. Revalgic agit pour lutter contre les douleurs articulaires et pour prévenir de ses douleurs. Il est un allié pour votre bien-être.
Compléments alimentaires articulations : conseils d’utilisations et de précautions
Voici quelques conseils et précautions lors de l’utilisation de compléments alimentaires articulations :
Respecter les dosages : le respect des doses prescrites est primordial pour le bon fonctionnement du complément alimentaire. Le surdosage peut amener à des problèmes de santé grave.
Ne pas donner aux personnes suivant un traitement anticoagulant
Avoir un mode de vie sain et équilibré
Ne pas remplacer un repas équilibré avec la prise de complément alimentaire
Tenir hors de portée des enfants
Ne pas mélanger avec tous les traitements médicamenteux
Comment prévenir efficacement les douleurs articulaires ?
Pour prévenir efficacement les douleurs articulaires, il faut donc :
Pratiquer une activité physique et sportive régulière.
Effectuer des échauffements avant de pratiquer une activité sportive.
Manger sainement et équilibré.
Adopter une posture correcte
Éviter les mouvements répétitifs.
Bouger régulièrement.
Utiliser des compléments alimentaires articulations en respectant les conditions d’utilisation et les conseils apportés par le laboratoire quant à la prise de compléments alimentaires.
